Как похудеть на 20 килограмм за 5 месяцев
Похудеть на 20 кг за 5 месяцев. Как нужно правильно питаться?
Публикуем три вдохновляющих рассказа. Коллаж: Полина Авдошина. Начало пляжного сезона не за горами. Если за зиму в форму прийти не удалось, можно успеть запрыгнуть в последний вагон и всё же скинуть пару килограммов до отпуска.
Как похудеть ребенку: советы врача для родителей
Говорят, что экспресс-диеты и резкая потеря веса могут быть вредны для здоровья. На сколько килограммов можно худеть в месяц без негативных последствий? Что делать, если вес уходит слишком быстро или наоборот стоит на месте?
- На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья? – рассказал эндокринолог
- В современном мире проблема лишнего веса является достаточно актуальной.
- Мало, кто хочет долго худеть, сбрасывая по килограмму в неделю.
- Суть диеты «Зигзаг» — чередование углеводов по дням.
- Как сбросить 20 кг за три месяца - wikiHow
- В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
- Как все началось:.
- Кто не мечтает о стройной подтянутой фигуре без лишних объемов?
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — «груша». Расскажу, как все было.
